都市人想做運動，第一時間會想起去做GYM。
但工作繁忙時間難分配，往往怕入會後無時間去浪費，而卻步無去實行。
近來有朋友介紹我去香港新蒲崗一間有TRX減肥課程的GYM ROOM – nin studio。
nin studio不設年費，無membership 制度, 淨係需要買堂(報class)，清楚簡單。
一對一私人教練，可針對性訓練。
仲有小班教學 (最多6個人一班)，同朋友一齊上提升推動力最好不過。
今次Nicole來nin studio做GYM+TRX ，在香港新蒲崗六合街29號地下。
店鋪裝修光猛時尚開揚。
nin studio 的非一般營運模式，
是新蒲崗難得一見的GYM ROOM，
您可預先選擇課堂時間，配合自己的行程，
小班教學，令做運動全無壓迫感。
店內有四間多功能房，可配合不同運動需要。
課程包括有兩大類別
YOGA ： HATHA YOGA、AERIAL YOGA
FITNESS：TRX、HIIT、KICKBOXING、PILATES MAT
【TRX Total Resistance Exercise】
香港興起TRX也一段時間，它的原理是透過自身體重重量和懸掛訓練，
來提升全身肌肉強度、穩定性及靈活性。
TRX可以減肥，鍛練以腹、背肌肉為主的核心肌群，
配合HIIT模式，在60分鐘課堂內加強訓練，以增加出汗量及熱量消耗！
TRX class – 香港隊教練Alex
TRX, HIIT & Personal Trainer
前獨木舟及龍舟香港代表隊，現任香港龍舟代表隊總監，
曾代表香港出戰不同的世界賽事，獲獎無數。
Alex教練教授學生過千人，每次都會因應不同學員需要而設計獨一無二的訓練，使用TRX為學員減肥，大獲好評。
課堂首先做一些熱身動作，教練會在旁指導正確姿勢。
再配合強烈節奏的音樂，令學員加強投入感變得更愉快！
小班教學的好處，教練可以照顧到每位學員不同需要，
設計不同程度動作訓練。
同朋友們一齊上完堂後，爆汗真係爽！
TRX減肥班比想像中更玩，落堂後就立即約下次上堂，
順便同朋友聚聚，互相鞭策大家努力做TRX運動減肥。
以後我地可以係新蒲崗一齊做GYM啦！
Nin studio
Address：G/F, 29 Luk Hop Street, San Po Kong, Kowloon
Tel：2662 2504
查詢課程Whatsapp：http://wa.me/85295602096
IG : ninstudiohk
新客戶可先約試堂，再考慮購買套票，仲諗！快啲whatsapp約試堂啦~
免責聲明:
是次產品/產品資料由品牌提供
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本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌之言論及立場。
如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。
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